Desayuno nutritivo

  
Para mi no es posible salir de casa sin desayunar, se me dio por probar especias y desayunar bien nutritivo pero no quería comer la típica tostada de pan integral con plato de frutas así que dije manos a la obra y me hago un licuado…

1/2 mango, 1/2 palta, leche de almendras con su pulpa (es decir sin colar), una cucharadita de gel de chia (se hace dejando la chia en remojo) cuanto más tiempo mas gel, pero con 10 minutos alcanza, canela y un poquito de extracto de vainilla. Metes todo en la licuadora con un poco de azúcar mascabo y lo servís. Le puse un par de semillas de girasol para q este crocante. A mi me gusta medio espeso tipo yogur y a mis hijos también. A mi marido mas tipo licuado así que le pongo un poco mas de agua y un par de hielos… Así: todos contentos y al cole súper nutridos!!!

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