🐟🐠Hoy de cena salen: Nuggets oBastoncitos de pescado saludables, sin pan rallado ni harina! 🐟🐠
🐠🐟Son lo más fácil que hay, los haces en un ratito y nunca mas comprar los del súper!!! 🐠🐟
Te haces un kilo y los freezas, haceme caso🐟🐠
Necesitas:
🐠1 kilo de pescado blanco bien carnoso sin espinas, mejor en filete.
🐟Harina de Arroz, fécula de papa, maicena. ( la q mas te guste)
🐠Avena arrollada
🐟Huevos
🐠Ajo y perejil
🐟Sal
🐠 🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🐠🐟🐠
Cortas los filetes a lo ancho haciendo bastoncitos, los enjuagas, los secas bien y le pones sal.🐟 Los metes en la típica mezcla de huevo, ajo y perejil. En otra bandeja mezclas la harina y la avena. 🐠 las rebozas. Y las haces al horno con un poquito de aceite…y si no hace como hago yo. Hago 2 kilos y me quedan para todo el mes! Te sirven para la vianda del colé!!!
🐟🐠🐟🐠 🐟🐠🐟🐠🐠🐟🐠🐟
Se pueden freezar? De ser asi se freezan crudos o cocidos, q es mejor?
Me gustaLe gusta a 1 persona
Si. Se pueden freezar si es pescado fresco. Si nunca estuvo congelado. Pregúntale a tú pescadero. Yo las freezo crudas.
Me gustaMe gusta